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Comment développer rapidement vos muscles avec le vélo elliptique ?
S’entraîner sur un appareil elliptique offre l’un des moyens les plus rapides de brûler des calories dans la salle de sport. Mais si votre objectif principal à l’entraînement n’est pas de perdre votre corps mais de gagner de la masse musculaire, l’appareil elliptique peut tout de même jouer un rôle dans votre régime de remise en forme. Cette machine ne …
Comment faire du vélo le long de la Loire ?
Avec 1 million de passes par an, 30 200 euros par kilomètre de rendement économique annuel (2017) et 22 châteaux, la Loire à vélo est la première piste cyclable de France : la plus connue, la plus fréquentée, la plus grande réussite du cyclotourisme européen qui tente de relancer, après Covid, avec initiatives collectées dans le cadre du #RestartCycleTourism. …
Comment évacuer le stress par la respiration ?
problèmes intestinaux dus à l’anxiété, au stress et à la nervosité font partie d’une symptomatologie courante tout au long de notre vie et peuvent nuire à notre vie quotidienne. De nombreuses études cliniques montrent aujourd’hui qu’il existe un lien entre l’esprit, l’estomac et l’intestin, un véritable axe qui régule certains mécanismes physiologiques importants. Si ce système complexe de …
